Архивы тренер - Отнасподарок
Вы здесь

Метка: тренер

Продукты Фильмы и сериалы 

Тренер «Спартака» ушел от ответа на вопрос об отставке

ni2ki2ta, , , , , ,

На послематчевой конференции испанца спросили, не лучше ли играет «Спартак» без его присутствия на поле. «Можете спросить у вашей жены, счастлива ли она больше без вас», — сказал на это Абаскаль. Затем он ушел от ответа на подразумевавший отставку из клуба вопрос «Ваш брак со «Спартаком» дал трещину?». 10 марта в матче 20-го тура Российской премьер-лиги «Спартак» потерпел поражение от «Факела». Встреча завершилась со счетом 0:2. Московский клуб имеет в активе 31 очко и занимает шестое место в турнирной таблице чемпионата России .

Читать далее
Продукты Фильмы и сериалы 

Тренер похитил у 100 спортсменок тысячи фото в обнаженном виде

ni2ki2ta, , , , , ,

Стив Уэйт разработал схему по похищению у девушек интимных фотографий во время работы тренером в Северо-Восточном университете в штате Массачусетс. Во время занятий он просил у подопечных телефоны якобы для того, чтобы снять со стороны, в какой физической форме они находятся. Пока те позировали, он копировал их интимные фото и видео. Уйдя с поста тренера, Уэйт создал двадцать фиктивных аккаунтов в социальных сетях, причем в двух из них он выдавал себя за женщину. С этих аккаунтов он писал девушкам, увлекающимся фитнесом, и уговаривал их присылать ему свои фото для некоего…

Читать далее
Бытовая техника и элекроника 

Тренер рассказал о правильной технике приседаний с собственным весом

ni2ki2ta, , , , , ,

Исходное положение — стоя, ноги чуть шире таза. Далее, по словам специалиста, необходимо сделать вдох, напрячь мышцы живота и спины и начать опускаться. Бедра при этом должны быть отведены назад. Выполнить присед необходимо до нижней точки, колени и стопы на одной линии. Эксперт отметил, что глубина приседа должна быть такой, чтобы пятки не отрывались от пола, а спина оставалась ровной. Затем, сделав выдох, нужно выполнить подъем.

Читать далее